خرید بادام شور ایرانی
یکی از خریدهای خوشمزه که در میان ایرانیان محبوبیت بسیاری دارد خرید آجیل ها و مغزها به ویژه خرید بادام شور تازه می باشد. این میوه غنی از مواد معدنی و مغذی که بدن به آنها نیاز دارد می باشد. به همین دلیل بادام شور می تواند جایگزین مناسبی به جای مواد خوراکی بی ارزش در میان وعده های افراد و به خصوص کودکان باشد.
روغن بادام از نوع غیر اشباع بوده و در دسته چربی های مفید قرار می گیرد که جذب بدن نمی شود. بادام شور منشا ویتامین هایی چون منیزیم و E است و سرشار از پتاسیم، پروتئین، فیبر، آهن، فسفر و کلسیم می باشد.
خواص بادام شور ایرانی
از خواص بیشمار این میوه لذیذ می توان به نقش آنتی اکسیدانی آن اشاره نمود. آنتی اکسیدان فعال در بادام شور از سلول های شما در برابر بیماریی هایی چون انواع سرطان و عفونت حمایت می کند و ایمنی بدن را به صورت چشمگیری افزایش می دهد.
منیزیم موجود در این این میوه باعث تنظیم و کنترل قند خون در افرادی دیابتی می شود. به علاوه افرادی که از فشارخون بالایی دارند با مصرف بادام فشار آنها نیز تنظیم خواهد شد. همچنین بادام شور به دلیل داشتن پروتئین و فیبر، احساس سیری طولانی مدت را در فرد ایجاد می کند. این خاصیت باعث کاهش وزن و اندامی زیبا در شما خواهد شد.
خاصیت این میوه خوش طعم برای پوست نیز مناسب می باشد. بادام رادیکال های آزاد و سموم مزاحم بر روی پوست پاکسازی می کند و باعث از بین رفتن جوش ها، درمان کک و مک، شفافیت پوست و جلوگیری از پیر شدن و شلی پوست خواهد شد. خرید بادام شور برای کودکان باعث تقویت استخوان، سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتر مغز و افزایش سطح انرژی آنها خواهد شد. کیفیت بادام شور و طعم آن از اهمیت بسزایی برخوردار است.